Si pye ou ap fè mal apre yon jounen long, yon masaj pye ka ba ou soulajman ki nesesè anpil. Men, li pa jis santi bon. Rechèch montre ke li gen benefis sante, tou. Menm yon masaj pye kout ka fasilite estrès ak ankouraje w. Sa a se yon bon bagay, paske koupe estrès ak enèji bosting ogmante chans yo ou pral fè chwa ki an sante tankou fè egzèsis ak manje byen.
Men, ki jan masaj fè tout sa? Li aktive sistèm nève ou, ki ogmante pwodwi chimik nan sèvo santi bon tankou andorfin. Nan yon etid, moun ki te resevwa masaj pye apre operasyon pou retire apendis yo te gen mwens doulè epi yo te itilize mwens kalman. Se pa tout, men. Masaj pye ranfòse sikilasyon ou, ki ede ak gerizon epi kenbe misk ou yo ak tisi yo an sante. Sa a espesyalman enpòtan si ou gen pwoblèm sante ki ajoute nan sikilasyon pòv oswa domaj nè, tankou dyabèt.
Fwote pye ou tou ba ou yon chans pou tcheke pou lòt pwoblèm, tankou maleng, mayi, ak zong enkarn. Si ou gen move sikilasyon, tcheke pye ou pou maleng se yon bon lide.
Ak kouman yo sèvi ak yon machin spa pye? Ou jis bezwen swiv gid 10 etap.
1.Jis mete spa pye a sou yon sèvyèt
Mete spa pye a sou yon sèvyèt ou pral anpeche etaj la vin mouye. Ranpli ak dlo tyèd nan nivo ranpli a.
2.Ploge spa pye a
Konekte spa pye a ak ekipman pou elektrisite epi vire ploge a.
3.Pèmèt dlo a rive nan tanperati vle
Tcheke tanperati dlo a epi lè li rive nan yon chalè konfòtab li lè pou tranpe pye ou.
4.Add nenpòt lwil aromaterapi, oswa sèl Epsom
Si w ap itilize lwil aromaterapi ajoute yo kounye a, fè atansyon pou pa sèvi ak twòp. Epitou sèl Epsom se yon gwo rajenisman nan misk ki ka ajoute kounye a tou.
5. Dousman mete pye ou nan spa pye a
Fè atansyon pou pa lakòz yon pwojeksyon pandan w ap plonje pye ou anba dlo a.
6.Turn sou nenpòt fonksyon vle
Ajoute bul, espre jè, Vibration elatriye
7.Kite pye ou tranpe
Bay pye ou anviwon 20 minit tranpe pou jwenn pi gwo rezilta yo.
8.Retire pye nan spa a pye
Retire pye ou nan spa pye a youn nan yon tan epi sèk ak yon sèvyèt.
9.Etenn spa pye a
Retire ploge a epi fèmen spa pye a.
10.Vide dlo a
Retire tout dlo ki nan spa pye a epi rense spa pye a pare pou pwochen fwa.
Tan pòs: 03-aout 2022